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炭酸入りミネラルウォーター

近年ミネラルウォーターを飲む人が増えていますが、ダイエットや健康維持目的に飲んでいる人の中には炭酸の入ったミネラルウォーターが人気を集めているそうです。
それではなぜ炭酸入りのミネラルウォーターが人気なのでしょうか?
ここでは炭酸入りミネラルウォーターにはどのような効果が期待できるのかお伝えしていきますので参考にしてください。

はじめにミネラルウォーターには硬水・軟水・中硬水と種類がありますが、炭酸入りのミネラルウォーターは主に硬水です。
硬水に炭酸が入っていることによって血行が促進されたり、デトックス効果があったり、飲みやすさからミネラル補給にも役立っています。
普通のミネラルウォーターだと慣れてしまえば硬水でも問題なく飲めますが、飽きがくることもあります。
そんなときに炭酸入りのミネラルウォーターなら刺激もありますし、満腹感も得られるのでおすすめです。

炭酸入りのミネラルウォーターと言えばまずあげらるのが「ペリエ」で、この商品は欧米諸国では良く知られていますし最近では日本でも販売しているお店が増えてきました。
レモンフレーバーのペリエもあるので飲食店でも積極的に置いているみたいです。
ほかにもゲロルシュタイナー、サンペレグリノといった炭酸入りミネラルウォーターは知名度が高く人気です。

炭酸によって多くの健康・美容効果が得られるためモデルやアスリートも積極的に摂取しており、ブログなどで紹介しているところも頻繁に目にします。
これからダイエットをはじめようと思っている方や普段便秘がちの方にはかなりおすすめですし、その効果は実証されています。
ただしもともとお腹を壊しやすい人や胃腸の弱い人にはかえってマイナスになりますので、そういった人は飲まないほうがいいでしょう。
インターネット上には炭酸入りミネラルウォーターについても数多くの情報が掲載されていますから、興味を持った方は是非調べてほしいと思います。